中国送水网-全国站┊114water.com
行业资讯|品牌动态|市场行情|水质检测|市场营销|法律法规|特别关注|分析报告|用户需求|网络新闻|
您当前的位置:首页>行业导读>用户需求资讯>营养专家教孩子如何喝水
营养专家教孩子如何喝水

  你每天都在喝什么水?你喝的水够健康吗?7月14日本报开辟专栏邀请读者参与健康饮水大讨论,引起读者广泛关注。不少年轻的母亲发来孩子的“水谱”,希望通过本报向专家请教。

  年轻妈妈关心孩子饮水

  手机号为139****9859的张女士发来短信说,她的孩子今年两岁了,对于孩子的饮水时间和饮水量,她之前没有细想过,每天孩子想喝水的时候就给她点儿。

  不过,张女士说她的孩子喜欢喝酸奶,感觉他一天喝的酸奶比水还要多,张女士不知这样是否科学?想知道两岁左右的孩子平时饮水应注意什么?

  不爱喝水而喜欢喝饮料,这种状况在小孩子当中相当普遍。“孩子觉得白水没味道,不好喝。”李女士也在短信中表示出同样的担忧,“孩子每次渴了,都要求喝饮料或者吃冷饮。”

  还有一位年轻的母亲对孩子的饮水问题关注的更为仔细,她发来电子邮件,说她14个月的女儿每天主要喝奶粉,她不但希望专家能给喝啥水做出指导,还希望知道孩子每天喝水的最佳时间。

  专家教你怎么给孩子喝水

  家长应该怎么给孩子喝水?喝什么水最健康?针对众多年轻母亲的问题,唐山市营养学会顾问贾巨认为,孩子不多喝水,而喜欢喝饮料,对他们的健康成长很不利,喝饮料是脱水过程,而喝水是补水过程。事实上,饮料、果汁、牛奶都不是水,孩子口渴的时候应该大量补充水,而不应该多喝饮料。

  家长还应该注重孩子喝足够量的水,贾巨建议家长给孩子在饭前半小时喝一杯水,饭后半小时至两小时喝一杯,等到上床睡觉前再喝一杯。“保证了足量的水补充,孩子才能健康成长。”

  究竟该给孩子喝什么样的水呢?贾巨认为,真正适合给孩子喝的应该是含有一定硬度、含有天然均衡矿物质、pH值偏碱性的饮用水。因此,家长在给孩子买水的时候,一定要看清楚标签,确定是什么样的瓶装水。另外也可以直接给孩子喝白开水,因为白开水内含有多种天然均衡矿物质。

  启事

  现在,我们继续请大家来加入健康饮水的大讨论。我们下期重点将请专家聊聊老人健康饮水问题,您可以把自己家老人的“水谱”(包括每天喝什么、怎么喝等内容)报给我们。我们将请专家针对不同个案给出最合理的“水谱”。

  而如果您是一位在饮水健康问题上有独到见解的“民间高手”,有能够选择优质饮用水的小窍门,也请告诉我们,让更多的人分享您的经验。同时,如果您知道有什么检测饮用水品质的方法,也请您告诉我们。

关闭窗口打印该页(时间:2007-12-7 22:13:00)
本信息真实性未经证实,仅供您参考。未经许可,不得转载。
关于我们 | 合作代理 | 客服中心 | 友情连接 | 诚聘英才 | 网站地图 | 网上有名 | 加入收藏 | 意见反馈
版权所有:中国送水网 http://www.114water.com/
订水热线:021-58353828 邮箱:water@114water.com 免费电话:400-688-5451
沪ICP备11047449号 Copyright © 2006-2014 中国送水网 All Rights Reserved.
送水/订水网络